در
راستای پر بار نمودن برنامه های روان شناسی مثبت گرا و به منظور ارتقاء سلامت روان
و ایجاد نشاط و شادکامی در دانشجویان در مورخ 26/1/95 در سالن ورزشی شهدا دانشگاه
علوم پزشکی کرمانشاه با همکاری دانشجویان کانون سلامت، یک جلسه آموزشی تئوری، عملی
و ورزشی"یوگای خنده" با سخنرانی مقدماتی خانم عباسپور رییس اداره
مشاوره و سلامت روان دانشجویان در خصوص نقش ورزش و به خصوص یوگا در کاهش استرس آغاز
شد. سپس خانم مردانی مربی ورزشی یوگای خنده به ضمن اشاره به مباحث علمی زیر در
خصوص ورزش یوگا به آموزش عملی حرکات ورزش مذکور پرداختند.
محورهای
توضیحات تئوری و عملی جلسه آموزشی شامل موارد زیر بود :
1-یوگا چیست؟
2-خودآسایی عمیق در یوگا
3-تنفس یوگا
(پرانایام)
4-تمرکز
و تعمق در یوگا
5-خودآگاهی
6-یوگای خنده
تعداد 25 نفر از دانشجویان دختر در این
جلسه آموزشی شرکت داشتند.